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2017-09-11から1日間の記事一覧

昼食をナッツにしたら午後の眠気とサヨナラ出来て、ついでに体重が落ちた

昼食をナッツにしたんですよ。 どっかのサイトで「ビジネスエリートはランチや間食をナッツにしてる」とかなんかすごい意識高そうな記事を見まして。 ああ確かにお昼に満腹になると午後の仕事が今ひとつ冴えないな、と身に覚えがあるので割と簡単に食いつき…